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「打点と得点圏打率にこだわりたい」松山外野手一問一答<下>

2020/12/21 18:44
500万円アップに笑顔を見せる松山

500万円アップに笑顔を見せる松山

 ―これまで意識的にパワーをつけたことはありますか。

 ない。とにかくバットを振ってバットコントロールで勝負してきたので。そこを維持しながら、パワーアップを目指してやっていきたい。

 ―本格的なウエートトレーニングは。

 1年目のオフ以来。栗原(健太)さんとアリゾナに行って以来ですね。

 ―トレーニングのメニューは。

 地元(鹿児島)のトレーナーと相談しながら1月もやっていこうかなと。今は個人的に自分で調べたりしてやっているんで。1月に帰ってからはトレーナーと話しをしながらやろうと思っている。

 ―どこの部分を鍛えていきたいですか。

 やっぱり下半身と背中。背筋力が一番大事だと思うので。

 ―疲れはどうですか。

 今はウエートができないと嫌だなという感じになっている。日数が空いちゃうのが嫌になっている。毎日はやっていないけど、週に多かったら4、5日はやっている。

 バットはトレーニングが終わってから振っている。体を硬くしたくないので、しっかりほぐすために。

 ―体の変化は感じますか。

 まだバットをそんなに振っているわけではないので、そこまでは感じない。周りから「でかくなったんじゃないか」とは言われる。

 ―1月の自主トレの予定は。

 6日に(地元に)帰って7日から(動く)。年内はこっち(広島)で。

 ―来季36歳を迎えるシーズン。40歳も見えてきました。
(ここまで 568文字/記事全文 1280文字)

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