【宅配サービス本】 ★『不安定な世の中を生きる7つのヒント 〜心を強くする小さな習慣〜』(ザメディアジョン、税込み1540円)

2021/5/26 5:00

 新型コロナウイルスのまん延や自然災害など、思いがけない事態で心が疲弊している人が増えています。そんなご時世でも安定したメンタルを身につけるヒントが詰まった一冊。スポーツ選手や経営者などにメンタルトレーニングを指導してきた高畑好秀さんが、専門的見地と実例などを交えながら、心の安定力を高めるためにできる習慣を提案、解説しています。

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