▽自分見詰め「心のほこり」払う　禅の教えでは掃除を修行の一つと捉える。掃いたり磨いたりという動作を通じて、心のほこりも取り払うという。年末の大掃除を、自分の心に向き合う機会にしてはどうだろう。厳格な...

　２０２０年は新型コロナウイルスに震えた１年だった。来年はどうか良い年になるように―。新しいカレンダーに願いを込める人は多いだろう。僧侶たちが作るカレンダーにも、そんな人々の心に寄り添う言葉が並ぶ。生...

　尾道市美ノ郷町で暮らす１００歳の石井哲代さんの家は、急な坂の上にある。出無精になってもおかしくなさそうだが、哲代さんは足の痛みなど笑い飛ばし、動く、動く。畑仕事にデイサービス、美容院、お寺参り、紅葉...

　▽子育てや仕事・親の介護…不安多い４０・５０代　思いを言葉に、重荷減らす　子育てや仕事に追われ、自分のことは後回しにしがちな４０代、５０代。そこに親の介護や更年期の体の不調などが追い打ちをかけ、不安...

　鎌倉時代の宗教家、親鸞（しんらん）の言葉を弟子が書き留めた「歎異抄（たんにしょう）」は、今も多くの人の心を引き付けてやまない。書店には一般向け解説書から学術書まで関連の本が並び、日本で最も読まれてい...

　▽地元の寺に展示室　被爆後に作風が一変　説法を聞く、修行を体験する、お経を読む―。仏教に触れる方法はいろいろある。三次市上志和地町の浄土真宗本願寺派専正寺は、ある門徒が残した「書」を通じてその世界観...

　人生１００年時代のモデルを見つけた。尾道市美ノ郷町の石井哲代さんは１００歳。畑を耕し、阿弥陀如来に手を合わせ、１人でいきいきと暮らしている。「さびない鍬（くわ）でありたいの」が口癖だ。体も頭も心も、...

　▽まずゆっくり深呼吸　心の中を客観的に分析　このストレス社会、誰もがちょっとしたことでイライラしてしまうもの。できれば心穏やかに毎日を過ごしたい。イライラを解消するにはどうしたらよいか。ネット上で悩...

　仏様の前で夫婦になることを誓う「仏前結婚式」が静かな人気を呼んでいる。仏前といえば、葬儀や法事といった弔いの場として人々に寄り添うイメージが強い。しかし、脈々と受け継がれた命や「ご縁」に感謝する仏教...

　四国八十八カ所の霊場を回る「お遍路」は真言宗の修行の一つ。シニアに人気だが、「四国までは行けない」という人も多いだろう。実は広島にも本場さながらの巡拝コースがある。「広島新四国八十八カ所霊場」として...