▽在宅時・曇りも日焼け止め　紫外線が強くなるこれからの季節。マスク生活が定着し、「顔が隠れるから日焼け止め剤は必要ない」と油断していないだろうか。でも、一般的な不織布マスクに紫外線（ＵＶ）カットの効...

　中国地方でも高齢者への新型コロナウイルスのワクチン接種が始まった。「日常」を取り戻す鍵になるとも言われるワクチンで気になる２０の質問について、厚生労働省や専門家たちの見解を基に解説する。（衣川圭）　...

　中国地方でも高齢者への新型コロナウイルスのワクチン接種が始まった。「日常」を取り戻す鍵になるとも言われるワクチンで気になる２０の質問について、厚生労働省や専門家たちの見解を基に解説する。（衣川圭）

　▽身長・太ももカバー　春のシンプル　１５２センチと背が低く、太ももの張りも気になります。全身バランスが悪く見えがちで、流行のロングスカートやワイドパンツは着こなせません。仕事も忙しく、ブラウスと細め...

　▽働きやすく？　職場に誤解　子どもが小学校に上がると仕事と子育ての両立が難しくなる「小１の壁」。困るのは、職場の誤解があることだ。子どもが大きくなって働きやすくなると思われがちだが、実は保育園時代よ...

　脳梗塞などによる体のまひを少しでも回復させたい―。そう願う人たちに全額自費のリハビリサービスを提供する事業者が中国地方でも増えている。医療保険や介護保険を使えるリハビリには制限があるためだ。ただ、保...

　春が深まり、ジョギングにもってこいの気候になってきた。新型コロナウイルス禍で外出をためらい「コロナ太り」が気になっている人もいるだろう。無理なく体を動かし、効果的に脂肪も燃やしたい。こつをつかんで、...

　外出中に喉が渇く季節になった。プラスチックごみの環境破壊が社会問題になる今、ペットボトル飲料を買わずに水筒を持ち歩く人も多いだろう。中に手を入れて洗ったり拭いたりできないため、水筒の手入れは意外に難...

　弁当タイムがぐっと楽しくなる。ご飯に多彩な具をのせる「のっけ弁」は見栄えが抜群。さっと作れるのもうれしい。「のっけ」の幅を広げてくれる弁当箱も増えている。写真共有アプリ「インスタグラム」で手作り弁当...

　新型コロナウイルスの感染拡大を受け、感染管理認定看護師の活動の場が広がっている。総合病院で経験豊富な広島市南区の篠原久恵さん（４６）は、クラスター（感染者集団）の発生した札幌市の病院に昨年１２月、全...